Kultura

Nepal to kraj o głębokich tradycjach buddyjskich oraz hinduskich, co widać w codziennym życiu mieszkańców oraz w licznych świątyniach i klasztorach rozsianych po całym kraju.

Religia – Hinduizm jest dominującą religią w Nepalu, ale buddyzm ma również ogromne znaczenie, szczególnie w regionach Tybetu. W Nepalu można spotkać liczne święte miejsca zarówno dla wyznawców hinduskich, jak i buddyjskich, a wpływy obu religii są widoczne w codziennym życiu.

Styl życia – Nepal jest krajem o bardzo zróżnicowanym stylu życia. W miastach, takich jak Kathmandu, życie toczy się szybko, z typowym dla Azji ruchem ulicznym, ale poza miastami, zwłaszcza w górach, czas płynie wolniej, a mieszkańcy żyją prościej. Nepalczycy są niezwykle gościnni i przyjaźni, a ich kultura kładzie duży nacisk na szacunek i rodzinne więzi.

Muzyka i sztuka – Muzyka nepalska, jak i sztuka, odzwierciedlają wpływy hinduskie i buddyjskie. Tradycyjne instrumenty, takie jak sitar, tablas czy dholak, odgrywają ważną rolę w lokalnych obrzędach i festiwalach. Nepalska sztuka jest pełna symboliki religijnej, a ręcznie robione wyroby artystyczne, takie jak tkanie, rzeźby i malowidła, mają głębokie znaczenie religijne.

Waluta

Oficjalną walutą Nepalu jest rupia nepalska (NPR).

Przeliczenie (orientacyjnie):

1 NPR = ok. 0,03 PLN
100 NPR = ok. 3 PLN

Przykładowe ceny:

• Piwo w barze: 300-500 NPR (9-15 PLN)
• Obiad w restauracji: 500-1000 NPR (15-30 PLN)
• Kawa w kawiarni: 150-250 NPR (5-8 PLN)
• Nocleg w hostelu: 500-1000 NPR (15-30 PLN)

W mniejszych miejscowościach warto mieć gotówkę, ale w miastach dostępne są bankomaty.

Połączenia lotnicze i transport

Nepal jest dobrze skomunikowany z wieloma krajami, a głównym portem lotniczym jest Międzynarodowe Lotnisko Tribhuvan w Kathmandu. Bezpośrednie połączenia z Europą są ograniczone, ale dostępne są loty przez inne miasta, takie jak Doha, Dubaj czy Stambuł.

Połączenia lotnicze
Z Polski nie ma bezpośrednich lotów do Nepalu, ale dostępne są połączenia z przesiadkami. Czas lotu to około 13-15 godzin z przesiadkami.

Transport po Nepalu
Nepal ma dobrze rozwiniętą sieć transportu publicznego, ale standardy w miastach i na terenach wiejskich mogą być różne.

Pociągi i autobusy – Autobusy łączą największe miasta, a podróż z jednego regionu do drugiego jest dość popularna, ale podróże mogą być długie i niewygodne, zwłaszcza w górach. Pociągi w Nepalu są dostępne, ale nie są powszechnie wykorzystywane.

Komunikacja miejska – W Kathmandu oraz w innych większych miastach dostępne są taksówki, rikszarze oraz autobusy. Warto uzgodnić cenę przed rozpoczęciem podróży.

Wynajem samochodu – Wynajem samochodów w Nepalu jest możliwy, ale warto pamiętać, że ruch drogowy jest dość chaotyczny. Koszt wynajmu samochodu to około 50-100 USD dziennie.

Miejsca warte uwagi

Kathmandu
Stolica Nepalu to prawdziwa perła z wieloma zabytkami, w tym Świątynią Swayambhunath (znaną jako Świątynia Małp), Boudhanath Stupa oraz Durbar Square. Kathmandu to także świetne miejsce do zakupu rękodzieła i pamiątek.

Pokhara
Pokhara to jedno z najpiękniejszych miast Nepalu, leżące nad jeziorem Phewa. W okolicach miasta znajdują się wspaniałe góry, w tym Annapurna, które przyciągają miłośników trekkingu. Warto odwiedzić również Wodospad Devi oraz Jaskinię Gupteshwor.

Trekking w Himalajach
Nepal to mekka dla miłośników trekkingu i wspinaczki górskiej. Jednym z najpopularniejszych szlaków trekkingowych jest Annapurna Circuit, ale również base camp Mount Everestu to wyzwanie, które przyciąga wielu turystów z całego świata.

Lumbini
To miejsce narodzin Buddy, jedno z najważniejszych dla wyznawców buddyzmu. W Lumbini znajduje się wiele świątyń i klasztorów, a sam kompleks jest wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Bandipur
Bandipur to malownicze miasteczko w górach, zachowane w tradycyjnym stylu nepalskim. Jest to doskonałe miejsce na relaks, z pięknymi widokami na Himalaje.

Kuchnia Nepalu

Kuchnia Nepalu to połączenie smaków hinduskich i tybetańskich, pełna przypraw i aromatów. W Nepalu je się przede wszystkim dania z ryżu, dalu (soczewicy) oraz różnych rodzajów curry.

Do najpopularniejszych dań należą:

• Dal Bhat – Tradycyjny posiłek składający się z ryżu (bhat), dalu (soczewicy), warzyw, mięsa i chutney.
• Momo – Tybetańskie pierożki nadziewane mięsem, warzywami lub serem, popularne zarówno w Nepalu, jak i w Tybecie.
• Thukpa – Zupa na bazie makaronu, z mięsem, warzywami i przyprawami.
• Sel Roti – Nepalskie ciasto ryżowe w kształcie pierścienia, które często podaje się podczas świąt.
• Chatamari – Nepalska wersja pizzy, przygotowywana z mąki ryżowej i różnych dodatków, takich jak mięso, warzywa i jajka.

Kuchnia Nepalu jest aromatyczna, ale nie bardzo ostra. Warto spróbować masali chai (herbata z mlekiem i przyprawami), która jest bardzo popularnym napojem w Nepalu.

Przydatne zwroty po nepalsku

Nepalski (Nepali) jest językiem urzędowym, ale wielu mieszkańców mówi także po angielsku, szczególnie w miastach i miejscach turystycznych.

• Dzień dobry – Namaste
• Dziękuję – Dhanyabad
• Proszę – Kripaya
• Tak – Ho
• Nie – Hoina
• Ile to kosztuje? – Yo kati ho?

Zwyczaje i etykieta

• Ubrania – W Nepalu, zwłaszcza w miejscach religijnych, należy ubierać się skromnie. Zasada ta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
• Jedzenie – W Nepalu jedzenie dzieli się na trzy posiłki dziennie, ale w niektórych rejonach można spotkać się z pięcioma posiłkami dziennie.
• Szacunek do religii – W Nepalu należy okazywać szacunek dla miejsc religijnych i świętych, takich jak stupy czy świątynie.

Najlepszy czas na podróż

Wiosna (marzec – maj) – To najlepszy czas na trekking w Himalajach i zwiedzanie Nepalu, kiedy pogoda jest stabilna i przyjemna.
Jesień (wrzesień – listopad) – Drugi najlepszy okres do odwiedzin, z chłodniejszymi temperaturami, idealny na trekking.

Koszty życia i budżet podróży

Nepal to kraj stosunkowo tani, szczególnie w porównaniu z krajami zachodnimi:

• Obiad w restauracji: 500-1000 NPR (15-30 PLN)
• Piwo w barze: 300-500 NPR (9-15 PLN)
• Nocleg w hostelu: 500-1000 NPR (15-30 PLN)
• Bilet na autobus: 100-300 NPR (3-9 PLN)

Wytyczne wjazdowe do Nepalu

Dokumenty podróżne
Polacy potrzebują paszportu, który musi być ważny co najmniej 6 miesięcy od daty wjazdu. Wiza turystyczna do Nepalu jest wymagana i można ją uzyskać na lotnisku lub w ambasadzie.

Czas pobytu
Wiza turystyczna upoważnia do pobytu do 90 dni.

Szczepienia i zdrowie
Zaleca się szczepienia przeciwko WZW A i B, dur brzuszny, tężec, oraz profilaktykę przeciwko malarii w rejonach wiejskich.

Uwaga! Aktualne wytyczne wjazdowe należy potwierdzić na stornie: https://www.gov.pl/web/indie/nepal-idp